呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸 があるのは多くの人がご存知の通りです。 人と話すお仕事をしている方だと、 腹式呼吸を身につけましょう! というような研修などを 受けた事があるかもしれませんね。 お仕事のためにトレーニング さ・・・
「バストアップ エクササイズ」の記事一覧(5 / 8ページ目)
離れ胸、離れ乳を改善!サイズアップするエクササイズ
胸の悩みといっても、 人それぞれ色々な悩みをお持ちですよね。 胸が小さい、大きいだけでなく 中々人に相談しづらいのが離れ胸です。 離れ胸は、下着で誤魔化すことはできますが やはり根本的に改善したいものですよね。 今回は、・・・
人知れずできる!簡単バストアップ筋トレ方法
女性ならば、やはり形の良い、 お椀のようなバストに憧れますよね。 お金をかけなくても、 バストアップに繋がる方法といえば、 まずは筋トレでしょうか。 ジムやエステに通うのもいいのですが、 できることなら人に知られずに、 ・・・
豊胸手術をする前に試してほしい美バストエクササイズ
バストが小さくて悩んでいる女性は たくさんいらっしゃると思います。 そんな人が簡単に 豊胸できる方法と言えば 豊胸手術が上げられます。 しかし、この手術には ・胸の感触が固くなってしまう ・バストの形がいびつになってしま・・・
垂れた残念バストを元の張りのあるバストに戻すトレーニング
バストが垂れてしまう原因は、 さまざまなものが上げられます。 胸が大きいことによる重み、 激しいスポーツ、妊娠や授乳、 姿勢の悪さや強いマッサージ、 太ることによって胸が重くなったり、 うつ伏せで寝てしまう、 下着のサイ・・・