あれ・・・?私、 バストの位置下がっていない? 鏡を見て、 愕然としたことはありませんか? 年齢と共に下がってくるバスト、 バストの筋肉を鍛えて バストの位置が下がってこないように していきましょう! 大胸・・・
「バストアップ エクササイズ」の記事一覧(4 / 8ページ目)
おっぱいが垂れるのを予防する方法、お見逃しなく!
今回ご紹介するのは、 MACOさんの 「 こがおっぱい 」 です。 こがおっぱいメソッドは、 おっぱいの形をきれいに整えながら アンダーバストや二の腕、 ウエストなども引き締める エクササイズです。 引き締めるところを引・・・
動画でわかる!バストアップ効果の高いヨガポーズ
自宅でできるエクササイズ として人気なのが 「 ヨガ 」 ヨガは3000年も前の インドで誕生をしたのですが、 現在では世界中で愛される エクササイズとなりました。 これだけ広く世間に 浸透をしているということは、 もち・・・
座りながらできる簡単バストアップ体操
私たちの身体は、残念ながら日々加齢していきます。アンチエイジングに取り組まない限りは、老い続ける一方です。 日本人はそもそもが体型維持にあまり関心が少なくて、総務省のデータによると、 20代〜40代までの 1週間の運動時・・・
もう試しました?熊田曜子さんも実践の腕回しバストアップトレーニング
今回ご紹介するのは、 椅子に座りながらできる バストアップトレーニングです。 テレビを見ながらでもできるので、 隙間時間をみつけて ぜひ取り組んでみてください。 肩甲骨周りには いろんな筋肉があります。 ただ、普段の生活・・・