垂れたおっぱいを引き締めるのは小胸筋ですよ

バストアップには、 大胸筋を鍛えるといいと言われます。 ですが、よりバストアップと 垂れ防止を考えるなら、 小胸筋も鍛えると 更に効果的になります。 小胸筋とはどんな筋肉で、 バストアップに効果的なストレッチは どのよう・・・

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