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呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸 があるのは多くの人がご存知の通りです。 人と話すお仕事をしている方だと、 腹式呼吸を身につけましょう！ というような研修などを 受けた事があるかもしれませんね。 お仕事のためにトレーニング さ・・・

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