デコルテラインが美しい女性は
女性らしさに溢れ、
華奢な印象を与えてくれますよね。
デコルテラインを美しく見せるには
鎖骨とバストが大きく関係しています。
華奢な鎖骨と
ふっくら丸みを帯びたバストは
女性らしさの象徴とも言えます。
そこで今回は、
胸に張りを与える効果もある
鎖骨周りのリンパケアについて
ご紹介します。
鎖骨周りのリンパをケア
小顔マッサージなどでも
鎖骨のリンパを流しますが、
鎖骨には、血液の循環や
全身のリンパの流れを促すための
通り道があるのです。
そのため、鎖骨ラインをマッサージすると
全身の血の巡りが良くなり、
小顔効果はもちろん、
胸に栄養を行き渡らせてくれるのです。
反対に、鎖骨まわりのリンパが滞ると
むくみなどの症状が現われます。
むくみは、足や顔だけでなく
胸にも現れるため、
鎖骨まわりのケアを怠ると、
胸のサイズダウンに繋がってしまうのです。
それではここで、
簡単な鎖骨チェックをご紹介します。
片方の腕を前に伸ばした状態で
反対側の手の指を、
伸ばしている腕側にある鎖骨の窪みに
３本入れてみて下さい。
指がほとんど入らない方は
鎖骨周りのリンパが滞っています。
第一関節あたりまで
窪みに入っているようであれば
リンパの流れは正常だといえます。
しかしリンパの流れというのは
ケアをしていなければ
滞ってしまうものですから、
毎日のケアを心掛けましょう。
鎖骨マッサージのやり方
それでは、鎖骨まわりの
リンパを促進する簡単マッサージ法
をご紹介します。
1.
鎖骨のリンパを流すために
鎖骨の窪みを指の腹を使って
しっかり押していきます。
2.
鎖骨の窪みに指を添わせ、
少し力を入れながら
左右にスライドさせて下さい。
※滑りが悪いと肌を傷めてしまうので
マッサージオイルなどを使用すると
マッサージし易くなりますよ。
3.
最後に、鎖骨と胸の間の部分を
掌全体を使って、優しくさすって下さい。
このマッサージを続けることで
鎖骨まわりはほぐれ、
リンパの流れが促進されます。
毎日気が付いた時に
行うようにしましょう。
デコルテラインを美しく整え、
張りのあるバストを手に入れて下さいね！
