胸は女性の象徴の一つであり、
胸が無い女性よりも
大きい女性の方が異性に
魅力的に感じられ、
多くの女性はバストサイズを
大きくするために、
色々な努力をしています。
その中でも最近人気があるのが
バストアップサプリです。
バストアップサプリ
プエラリアがバストアップに
効果的であるために、
最近ではバストアップサプリとして
色々な製品が販売されています。
胸を大きくしたいのであれば
乳腺を発達させる事が効果的であり、
そのためには女性ホルモンの
エストロゲンが重要となっています。
プエラリアは植物エストロゲン
と呼ばれているエストロゲンに
類似した成分を
豊富に含んでいるために、
摂取すれば2カップアップさせるのも
不可能ではないと言われています。
ただ、サプリをやみくもに飲むよりも
効果的に飲んだ方が効果が期待できます。
プエラリアを効果的にのむ方法
1.飲むタイミング
効果が高いと考えられている
タイミングは2つあります。
一つは日中の空腹時が
効果的であると言われています。
空腹の時は消化や吸収が高まり、
しっかりと成分を
吸収する事が出来るからです。
もう一つのタイミングは就寝前です。
眠ってから3時間ほどで
成長ホルモンが分泌され、
この成長ホルモンとの相乗効果で
サプリの効果が高まる
と考えられています。
特に22時から翌日の2時までは
ゴールデンタイムと言われていて
成長ホルモンの分泌が
活発になるために、
この時間帯には出来る限り寝ていると
効果がより高まると考えられています。
2.卵胞期を狙って飲む
また、効果的に飲むつもりであれば、
時間だけでは無く時期も
考慮すると良いです。
生理が始まってから
排卵日までは卵胞期と呼ばれていて、
この時期はエストロゲンの分泌が
活発になります。
そのタイミングでサプリを飲むと
効果が高くなります。
一方、排卵日から
生理までの期間を黄体期と言いますが、
この時期はプロゲステロンの分泌が
活発になっていて、
この時期にサプリを摂取すると
ホルモンバランスが崩れて
頭痛などの体調不良を起こしやすいと
考えられているので注意が必要です。
せっかくですから
効果的に飲んで、バストアップを
目指したいですよね。
しっかりと計算しながら、
憧れバストを手に入れましょう♪
