バストが小さいあなた、冷え症ではありませんか?

バストが小さいと悩んでいるあなた、
冷え症ではありませんか?

女性は男性に比べ、皮下脂肪が多く
寒さに適応できる、
そんな事を聞いたことが
ある方も多いかと思います。

ただ、実は脂肪という器官は
一度冷えると温まるのに時間がかかり、
熱を伝えにくい性質があると
言われています。

そう、

「女性の身体は冷やしてはいけない」

のです。

 

特に若い女性はミニスカートや
ホットパンツなど、
おしゃれな方ほど寒さより
ファッションを優先してしまう人がいます。

それはそれで素敵な事かもしれませんが、
年齢が上がっていくと
若い頃の習慣が身体に現れてくるといいます。

年齢を重ねる前からしっかりと
冷え症対策をはじめて下さいね。

冷え症対策で心がけたい事は
バランスの取れた食生活と
適度な運動を日常に組み込むことです。

食生活を改善し、適切な栄養素を
吸収して初めて、身体は正常な
働きが出来ます。

栄養不足で偏った食生活に
サプリなどを+しても
効果は期待できません。

また血行や、リンパ液の循環が
悪いと、身体はどんどん収縮し、
やがて身体末端がどんどん冷えて
しまいます。

運動することや、身体を日頃から
冷やさないように気を付ける事が
バストアップの秘訣なのです。

以前、壇密さんへのインタビューで
美バストの秘訣として、

「脂肪がついているところを冷やさないこと」

とおっしゃっていました。

毛糸のパンツをはくことや、
腹巻をすることで、

脂肪が冷えてしまわないように
気を使っているのだとか。

日々のちょっとした身体への気遣い
美しいバストへの近道かもしれません。

寒い冬、また真夏の冷房などからは
特に、身体を守る様にしっかりと
対策をしてあげましょうね。